Домашний тренажер после родов: как начать тренировки с учетом свежего послеродового шва?

Сбылась мечта идиота - иметь тренажер дома. Это мой самый любимый тренажер из всех существующих. Хочу начать пока по 5 минут в день рассхаживаться, что бы тело вспомнило, что мы когда-то были спортивными и активными, а дальше по нарастающей 🤪 Переживаю еще за свой шов, ведь он относительно свежий, поэтому пока и по времени так и по темпу не особо.