Согласна, это одно из проявлений тревожности, когда ты хочешь всё держать под контролем и расстраиваешься, что всё идёт "не так". У меня так же, диагноз ГТР, хроническая депрессия. Таблетками спасаюсь.
В жизни вообще часто все происходит так, как мы не планируем
Из - за этого появляется тревожность, но стараюсь просто себя настроить, что так нужно в данный момент
Не всегда помогает, но хочешь - не хочешь, приходится принимать ситуацию 😅 и действовать уже исходя из нее
Это тревожность, желание контроля, оно идет от страха смерти. Возможно, вы как и я в детстве потеряли близкого родственника. У меня было так, потом с психологом поработала) ну и в целом поняла, что это просто жизнь, она из этого и состоит.