Кальций для мам: какой лучше принимать дополнительно к витаминам?

Лучше с врачом обсудить, конечно, и необходимость, и дозировки - лучше перебдеть. Но как вариант из хороших и по цене доступных есть кальций в хелатной форме у эвалap, в нём витамин D3 и К2 чтобы эффект усилить, точно знаю что беременным его можно потому что сестра в положении его пьет, но срок у неё поменьше. На молочку, петрушку и укроп, бобовые налегайте, мак не советую на всякий случай, хотя в нём кальция, говорят, очень высокое содержание.

Сдавала анализ, нехватка кальция- пила кальцемин адванс. Сдала анализ через месяц , кальций на нижней границе нормы. Так же и продолжаю пить под контролем анализа. В прошлую беременность гинеколог сказала не нужно пить - все зубы полетели 😫

Нужно быть уверенным, что у вас дефицит. Мне врач сказала, что в беременность кальций может навредить. И не стала назначать

Мне доктор назначил Натекаль, но для меня он достаточно специфический, похож на конфету Рондо, я их терпеть не могу, поэтому, этот препарат принимать проблематично