Запор у малыша на смешанном вскармливании: 3 дня без стула, ребенок тужится, что делать?

Девочки, всем привет 🫶🏻
Кто как помогал малышам при запорах? Сегодня третий день без стула, мне врач сказал, что на смешанном вскармливании до 5 дней - норма. Она не плачет, не кричит, но тужится, когда газики. У нас вообще с рождения со стулом так, раз на раз не приходится) не понимаю от чего. Я вроде стараюсь правильно разнообразно питаться. Ем чернослив, свеклу, киви , чтоб помочь ей, но пока никак что-то. Кто как справлялся с этим? Меня одолевает паничка ))
P.S. стоило написать сюда, так мы обосрались по полной программе 😆😆😆👍🏻