Сильное носовое кровотечение после операции на перегородку носа: что делать?

Сегодня в 6 утра я думала, что я умру, было страшно всем, особенно мне, 2 месяца почти назад я сделала операцию на перегородку носа и прижигала сосуды, вазотомия , вчера ездили на дачу , наработались, наверли блин порядок, просыпаюсь в 6 утра вышел комок мокроты я думала, пошла в ванну выплюнула (извиняюсь за подробности) и как полесь у меня из носа и рта как из под крана, все залила брызгами, в панике беру полотенце закрываю нос а у меня ещё больше начало внутри течь я чуть не захлебываюсь, капец бегу к мужу, он давай скорую, хрен вызовешь, побежал за машиной, дети меня одевали, через 20 мин были в книжке у Лора , и как только зашли в кабинет кровотечение остановилось, мне плохо, давление 90, стошнило, стало легче, положили в лор отделение, сделали укол, главное я жива, пипец просто, теперь, врач которая делала операцию сказала никаких нагрузок 3 мес, саун и пить Аскорутин , а я вчера еще в ванне полежала, хорошо только что пива не выпила, а муж предлагал расслабиться , как предчувствовала