Mom.life
Катя Чапаева
skidki_petrovich
Катя Чапаева

Сильная боль в пояснице после поднятия тяжестей - чем быстро помочь? (ГТО)

Доброе утро!
Чем можно быстро восстановить спину?
Думаю, что взяла слишком большой вес, болит левая сторона поясницы.
Подготовка к ГТО сейчас, осталось мало времени, не могу пропускать(((
Может помазать чем?
Массаж?
Уколы Мильгамма?
06.04.2025

Лучший комментарий

Комментарии

roller_prosveta
roller_prosveta
Мне помогает Салвисар
06.04.2025 Нравится Ответить
skidki_petrovich
skidki_petrovich
Спасибо!
Отправила мужа в аптеку 🙏🏻
06.04.2025 Нравится Ответить
anastaz
anastaz
Диалофенакиуколы
06.04.2025 Нравится Ответить
alexa__mur
alexa__mur
Меновазин+муравьиный спирт и под теплый пояс, уколы вольтарен
Я так спасалась
06.04.2025 Нравится Ответить
skidki_petrovich
skidki_petrovich
Без уколов можно обойтись, как считаете?
06.04.2025 Нравится Ответить
alexa__mur
alexa__mur
@skidki_petrovich ну вот я мазала поясницу, укутывала её и шла заниматься. Мне было норм, не болело
Уколы позже подключила, это уже по настоянию тренера
06.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также