Меню на неделю для ребенка 1 года и частота употребления перепелиных желтков?

Осторожнее с яйцами. У дочки аллергии на них не было, но когда переела впервые (4шт в неделю) всю обсыпало. Потом месяц не могли ни 1 яйца дать...

После года уже давала столько, сколько сам съест, не придерживалась ограничений

В неделю 2-3 раза готовлю омлет из 1 куриного яйца

Супы готовлю на 3 дня :гречневый, варю ножки куриные и в этот бульон добавляю картошку и гречку (плюс я добавляю немного приправы ролтон),вермишелевый ,борщ ,суп с фрикадельками,суп с яйцом

На ужин :рагу овощное с мясом ,рис с котлетами (фарш из куриной грудки делаю сама,на 1 кг 2 луковицы и морковку через блендер) ,можно без лука и морковки,колбаски на пару ,либо обжариваю

Ежики в сметанном соусе ,либо томатном

Гречка по купечески,плов,курица в духовке ,говядина тушеная ,макароны с фаршем

Скажу так,общий стол у нас
Готовлю просто все не жирное ,если что то обжариваю,то не сильно
В основном все в мультиварке тушу и все
Вкусно и не вредно 😅

На полдник готовлю запеканку творожную,шарлотку в формочках

Либо ест творожок с фруктом

На ночь пьет просто кефир с трубочки и все

На общем столе уже был в год, пару яиц в неделю съедал.