Меню на неделю для ребенка 1 года и частота употребления перепелиных желтков?
Подскажите, пожалуйста примерное меню на неделю, для деток 1 года. И сколько раз в неделю надо давать желток? Я даю перепелиный. 1 шт? Или больше?
Комментарии
После года уже давала столько, сколько сам съест, не придерживалась ограничений
В неделю 2-3 раза готовлю омлет из 1 куриного яйца
Супы готовлю на 3 дня :гречневый, варю ножки куриные и в этот бульон добавляю картошку и гречку (плюс я добавляю немного приправы ролтон),вермишелевый ,борщ ,суп с фрикадельками,суп с яйцом
На ужин :рагу овощное с мясом ,рис с котлетами (фарш из куриной грудки делаю сама,на 1 кг 2 луковицы и морковку через блендер) ,можно без лука и морковки,колбаски на пару ,либо обжариваю
Ежики в сметанном соусе ,либо томатном
Гречка по купечески,плов,курица в духовке ,говядина тушеная ,макароны с фаршем
Скажу так,общий стол у нас
Готовлю просто все не жирное ,если что то обжариваю,то не сильно
В основном все в мультиварке тушу и все
Вкусно и не вредно 😅
На полдник готовлю запеканку творожную,шарлотку в формочках
Либо ест творожок с фруктом
На ночь пьет просто кефир с трубочки и все
На общем столе уже был в год, пару яиц в неделю съедал.
Осторожнее с яйцами. У дочки аллергии на них не было, но когда переела впервые (4шт в неделю) всю обсыпало. Потом месяц не могли ни 1 яйца дать...