Помогите сбросить вес перед ГТТ! Вода задерживается, ем много. Советы по питанию?
Доброе утро ☕
И не доброе от моих весов
Вес прет, рот не закрывается
Пожалуйста, можно советы по питанию 🙏🏻 как сбросить водичку немного
Тест на гтт в среду кстати 😐
Много набрали?Я в прошлую б-ть набрала 25 кг, вот там рот вообще не закрывался...)Сейчас стараюсь,чтоб так не было, хоть немного контролю)Начинала с веса 62, сейчас 69,5, стараюсь много не есть)И в прошлый раз пила очень много воды,из за этого и отёки были, сейчас пью,но без фанатизма,пока нормуль,отёков не было)
Я в первую набрала 27 😂
Сейчас уже 10
Мой вес 52 изначальный
Но в этот раз - доктор говорит больше лежать, отдыхать и конечно я ем 🙊 стараюсь все соблюдать, но все равно поправлюсь