У меня режим ужасный ( ночью не сплю совсем , засыпаю под утро в 6-7 , потом просыпаюсь в 8, зато потом могу весь день проспать . Ужасная бессонница по ночам. Почему днём так легко уснуть и так приятно 😭 и как с этим бороться ((