Когда-нибудь я найду нормальную позу для сна и посплю без перерыва (хождение в туалет) хотя бы 4-5 часов подряд:(
@sdayanas, в ней надо постоять, три раза в день по 15 минут. Это помогает не носиться в туалет постоянно
Может душно дома ? Мы перед сном дом хорошо проветриваем , все прям открываем . Потом все спят хорошо
Коленно локтевая поза классно помогает