Невыносимая тяга к сладкому и лишний вес: помогает ли хром? Какой выбрать?
Ужасная тяга к сладкому , а это лишние кг, как с этим боротся? Слышала хром помогает, какой лучше приобрести?
Ужасная тяга к сладкому , а это лишние кг, как с этим боротся? Слышала хром помогает, какой лучше приобрести?
Amina·
Послушаю
Камила·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Не помогает он
rma·
Чаще всего тяга к сладкому это дефицит белка. Недостаток энергии, которую вы восполняете быстрыми углеводами. Таким образом организм получает быструю энергию, но так же быстро тухнет. И так по кругу. Я бы начала со сдачи анализа, чтобы удостовериться, есть он или нет. Измените рацион, нужно больше продуктов, которые бы давали вам качественную энергию - белковая пища, полезные жиры.
🫶🫶🫶··
Мама двоих (младенец)
Так и называется анализ ?
~~~·
Если у вас дефициты в витаминах , тоже тянет к сладкому.
~~~··
По себе знаю
~~~··
Как восполнила дЗ , железо , и начала пить магний тяга к сладкому прошла . Да хочется нет нет , но не каждый день как раньше .
🫶🫶🫶··
Мама двоих (младенец)
@eighteen, надо начать пить , а то начинаю кушать и не могу останавливаться