ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ КС

Девочки, пользуясь случаем хочу порекомендовать тренера для мусульманок - у нее открылся набор ( и всего осталось 3 места) на курс по восстановлению после кс ( даже если вы родили 3-5 дней назад с узи и тп)

Сама тренировалась у этой сестры раньше, грамотная, сертифицированная и спортсменка со стажем 6-7 лет, Аллахума баарик !
В комментарии отправлю ссылку на очень полезный канал, у неё там не только о тренировках 🤎🤌🏻