Mom.life
Wb_менеджер
vitaminki
Wb_менеджер
У кого были панические атаки?
Повышенная тревожность появляется ,помутнение будто в голове,ощущение что плохо станет,слабость.
Как справлялись?
05.04.2025

Лучший комментарий

Комментарии

amber003
amber003
В основном выхожу во двор и беру с собой стакан холодной воды , мелкими глотками пью , минут пять проходит помогает , даже успокоительное не приходится пить. Главное осознать что это у нас в голове и мы сами ее вызываем .
06.04.2025 Нравится Ответить
vitaminki
vitaminki
А сколько они длятся у вас,у меня уже два месяца бывает в неделю 1-2 раз, а сейчас последние две недели через день тахикардия,давление,пару раз запаниковала и скорую вызвала
06.04.2025 Нравится Ответить
amber003
amber003
@vitaminki, последний раз в прошлом году были, то ли я научилась это контролировать или что не знаю , с тех пор как врач объяснила что это в моей голове и что я сама вызываю эти атаки я как то сеья в руки взяла. Как чувствую что начинается беру холодный стакан воды и иду во двор , сижу минут 5-10 отгоняю от себя эти мысли, и вроде все проходит иногда даже и обходит стороной 😂
07.04.2025 Нравится Ответить
amber003
amber003
Свежий воздух , глоток холодной воды и успокоительное
06.04.2025 Нравится Ответить
theis
theis
Девочки рассказывали что помогает ходьба
Другая говорила что помогает бег
А раз слабость вряд ли вы сможете ходить
05.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также