Хочу поделиться полезным каналом , многим его рекомендую , подписана и в нельзяграмме и в тг ссылка

ruuuslan_fit , очень много полезной и бесплатной информации. Для себя очень много выводов сделала. Желаю всем оставаться здоровыми как физически так и духовно. В нельзяграмме инфы больше Руслан дает. ссылка