Помогите! 39 недель беременности, чувствую, что роды вот-вот начнутся, но страшно!

39 нед бары тороон буттулэр быьылаах да мин эрэ хааллым ду диэхпэр диэри😩😩😩 айуу хаьан тороон тахсан эрэр буолабын