Божечки, ну как же мне прекрасно сейчас🥹я так за себя рада. Уверенности прибавилось, наконец-то могу смотреть на себя в зеркало и кайфовать, секс улучшился, шмот обновляется. Еще конечно много локальной работы (рукисуки худеют в последнюю очередь🙈), кожу подтянуть, сиськи вставить, жопу подкачать, но я уже собой горжусь 🤭 и жду не дождусь, когда смогу фотографироваться без стеснения. В идеале конечно, хочу вернуть прежнюю себя (3, 4 фото, там у меня уже было двое детей и 7 беременностей в анамнезе). На 5 фото 20.10.24 3 детей и 10 беременностей в анамнезе. Просто боль 😔 я ненавидела себя до такой степени, что даже загремела в психдиспансер на дневной стационар. Поработав с психиатром там месяц, я решилась на кардинальные изменения, взяла себя в руки и поперла 🫂 Мой способ никому советовать не буду, без консультации врачей точно нельзя и он не самый приятный, но это того стоило (имхо)🙌🏻 тренировки, питание сохраняются, двигаемся дальше 💪🏻
Комментарии
@takayata, ну через пару месяцев привыкаешь 😄 уже не так противно.
@evdokia88, оох. Что не сделаешь ради красоты.
Мне кажется это мой последний шанс. Видимо возраст берет свое ..
@takayata, да. Реально. Еще в 32 я была как девочка, ела все что пожелаю и ничего мне за это не было 🤭
Однажды я тоже выставлю фото после, пока что только до😭
Все будет, точно тебе говорю 💪🏻🫂
Я похудела сейчас до веса, который не видела 15 лет на весах. И он больше, чем ваш начальный 🤣
Но! Мне замечательно, иду мелкими шагами, ну и
Секс вправду стал прекрасен 🙈😍
Все обязательно получится 🙏🏻 мы этого достойны 💞
Тоже взялась за себя, очень хочется вернуться к прежней себе)) Главное, в болезнь опять не набрать теперь
О, класс, я почти с такого же веса худела . С 75 до 52. Прекрасно Вас понимаю!!!!
И про психическое состояние тоже…
🫂
Я 72-75 была после двух детей, рост 155 см. До беременностей, десять лет назад, была 52кг. В третью б на гсд скинула немного, после родов была 65. Сейчас в 4 б была 66 из-за стресса скинула три кг и малыш замер на середине. Сейчас с аппетитом не очень, вес медленно уходит, 61,5 , кожа вся дряблая становится((
У меня тоже с кожей не очень к 37 годам, но косметолог конечно помогает.
@evdokia88 мне тоже 37. А что косметолог делает с кожей? Я смотрела видео с мужиком, который похудел на 150+ кг, но ему прям срезали лишнюю кожу, т к висела сильно. Говорил что несколько кг кожи срезали.
@mari_ann_, лишнее в любом случае только срезать, а вот для упругости и плотности колет витамики всякие, липолитики, коктейли укрепляющие
О кайФ))) калории считаете? сколько а день у вас?и какой рост?)
Сейчас уже нет, знаю на глаз свою порцию, получается +-1200, питаюсь ограниченными продуктами, рост 165.
@evdokia88 не было слабости на 1200?мне насчитал 1300,показалось так мало))))
Здравствуйте! У меня с Вами схожие параметры. Сейчас вес 70. Нормальный всегда был 55. Но я уже и на 60 согласна. Сбросить не выходит вообще. И в зал хожу, и питаться стараюсь как надо. Раньше все эти приемы действовали на ура , теперь увы.
Думаю про уколы.
Подскажите, вы под контролем врача или сами ?
Я обычно сама себе все назначаю , но тут задумалась конечно ..
за какой срок ушли эти 18 кг у Вас ?