Какой магний лучше от болей в мышцах при фибромиалгии? Магнерот или Панангин?

Боли в мышщах.
Фибромиалгия.
Я пила раньше Магнерот.
Ревматолог говорит, что панангин лучше, дозировка больше.
Но мне он почему-то не помогает.
А вы разбираетесь в препаратах магния???
Какой лучше пить для устранения болей в мышщах?