Мне сказали что нужно позаниматься с ними , типо дыхательная гимнастика , пилатес и тд .привести их в форму и только потом на операцию , чтоб был полноценный толк .

Как у вас сейчас самочувствие после операции ?

@police123, даже не в курсе такого если честно . У меня было сильное опушение . После у меня все нормально . Мышцы чувствую . Проблем хвала Аллаху вроде нет

А вы до операции готовили мышцы ? И как проходила операция ? Сколько стоит здесь ?