Ферлатум фол или Тотема для повышения ферритина: какой препарат лучше выбрать?

Я пью тотему где то с 5го месяца, когда гемоглобин начал падать, по 1 ампуле в день (поддерживающая доза), до сих пор железо в норме. На вкус как тутти фрутти, разбавляю остывшим настоем шиповника (Вит С)

Тотема мне лучше подняла, но я пила по 2 ампулы за раз и 12 часов минимум перерыв между ними должен быть
Но она противная, подташнивает после неё немного
И её нужно пить с аскорбиновой кислотой (я покупала в порошке и засыпала в эту жидкость)
Ну или с соком кислым

Ни тот ни тот за несколько месяцев не подняли ни мне, ни ребёнку.
Эвалар Хелатное железо 👍, по анализам.

Тотему пили. Хорошо помог, но от вкуса железа под конец месяц начало уже воротить.

Из этих только Ферлатум пила. Помог немного, с 8 до 25 поднял ферритин и всё. Обязательно принимать с кофакторами.

Препараты железа это все сильно индивидуально. Пока не попробуете- не узнаете.
Мне, например, ни один из этих не подходит