Сильно болит икра ноги: не могу наступать, что делать?

Ночью заболела икра в одном месте , да так сильно схватило 😭 теперь болит до сих пор эта точка, да так что я не могу на ногу наступить . Что за фигня , что это такое блин, как с кровати вставать 😳😳😳😳😳