Бессонница и плаксивость перед месячными: как справиться с этим?

У вас хоть плаксивость, а у меня раньше агрессия в эти дни была, причем жесткая) Срывалась на всех подряд. Сейчас пью маммолайн, это йод органический, помогает себя контролировать. Эмоциональных перепадов таких уже нет слава богу

Это пмс

Я бываю раздражительной и злая как собака 👹
Бедный мой муж (

Слышала что надо магний принимать за 10 дней до них есть кто практикует такое помогает интересно?

Что они с нами делают

Ох уж эти гармоны

плаксивость это уже как база у меня была перед месячными 🫠

Плаксивость бывает