На завтрак даю желток
Супчик из мясных тефтелек с овощами. Но это чуть позже уже

Масло гхи и оливковое в каши безмолочные добавляю.
Начала с них по рекомендации доктора, т.к в молочных есть Сахар.
Все,что мы кушает давала попробовать(не жареное,не острое, в пределах разумного)
Потихоньку заменила уже 3 кормления на каши, стала в кашу добавлять пюре из мяса. Это у нее обед или ужин.

Если худенький,то с каши без молока
Если вес средний или пухленький,то лучше с овощей и фруктов

Варёное яйцо вроде тоже. Желток

Пюрешки овощные

Я начинала с масла, микродозы