Просто устала, просто не хочу никого видеть. Просто в душе пустота.. Это начало конца? Или я уже от всех проблем поехала кукухой? В последние дни столько проблем навалилось, что кажется я не справлюсь, что не справляюсь...
Комментарии
Вы обязательно со всем справитесь вы мама 5х детей! Мне кажется такого количества знаний как у вас нет)
Уверена ваши навыки безграничны! просто может нужно немного помощи найти и поддержки
Иногда от недосыпа и усталости действительно взгляд на проблемы и жизнь в целом сильно меняется, мы часто недооцениваем усталость, ну и выгорание
Мне лично помогает только четкая расстановка приоритетов, помогает навести хоть какой-то порядок в хаосе, прям на бумагу сажусь и пишу, иногда в процессе понимаю что вообще какие-то вопросы вне моего влияния на самом деле, или могут решится без моего участия, и пишу ресурсы какие есть для решения проблемы, откуда можно попросить помощи если не справляетесь сами
Очень хочется в такие моменты провалится в «жертву» и лежать плакать, иногда оно надо именно так и сделать чтобы напряжение сбросить, но бывает затягивает и виделся вообще на жизнь не лучшим образом
В целом чтобы такого не происходило постараться пересмотреть свои задачи и ресурсы, возможно и правда слишком много на себя взвалили
Я не привыкла просить помощи, мне с детства говорили, что я сама должна справляться, мне даже поплакаться в жилетку некому. Да и не у кого... Хотя родни много, но родные только дети... Да и ресурсов не осталось, и сил.. Кстати, насчёт навыков... Мне сегодня сказали, что я нифига не понимаю в детях.. И смешно и грустно.. Хотя каждый день пишут и звонят и спрашивают, как с грудничком справляться и тому подобное...
@evaergash, это неверное убеждение что вы должны все сами. И ваше дело принимать его или нет, попросить помощи это норма, а не слабость или несостоятельность, попросить помощи немного у старших детей тоже нормально, это учит заботе
Люди говорят много ерунды, и будут говорить, важно только то что вы о себе знаете и думаете!! Вы же сами понимаете, это очевидно, что этого просто не может быть, что вы мало знаете о детях
Вот например перестаньте консультировать каждый день как справляться с чужими детьми, и выделите себе эти 10-15 минут попить чай или просо посмотреть в потолок, эти минуты должны быть у вас, иначе все приходит к такой точке как вы описали, к выгоранию
Подумайте где еще у вас время воруется в течении дня и на что, и сразу ресурс найдется
@evaergash, и вообще не справляться времена нормально!!! и фиг с ним, что что то не получается! как можете так и делаете . Вы же не компьютер и не робот пылесос, который и то надо на зарядку ставить иначе он работать не будет!!!
Справитесь ,вы даже сами знаете ,что все пройдет .Просто нужно немного расслабиться ,а потом взять себя в руки .
Я очень вас понимаю 🙏🏻
Вы не только жена, мама, вы еще и бабушка .. Кто может разделить с вами проблемы ?
Я почему-то уверенна, что вы пытаетесь самостоятельно разобраться во всем, и в своих проблемах и в чужих 🤷♀️