Пищевая аллергия у ребенка (1-2 класс): полностью убирать аллергены или можно иногда давать запрещенные продукты?

Мамы, с пищевой аллергией у детей, подскажите, вы полностью убирали аллерген? Может давали иногда "запрещенку"?
У дочери пищевая аллергия, 1-2 класса на коровье молоко, яичный белок, альфа лактобульмин и соевые бобы. Проявляется кашлем и соплями, на теле никаких высыпаний нет.
Были у аллерголога, она сказала что это ложная аллергия,можно есть все и не обращать внимания на эти показатели, идите сдавайте на глисты, скорее всего глисты так как иммуноглобулин высокий. Сдали глисты, все чисто.
Естественно, я ее послушала и пару дней дочь ела все подряд, в итоге привет кашель и сопли, антигистаминные выпила-все прошло. У меня уже взрывается голова чем кормить её, и так малоежка🙈😔