
Девочки,до или вовремя или после тренировок,что вы пьете?меня на 10 мин не хватает,без сил егош
Мне л карнитин помогал,выпила перед тренировкой.Сил реально придавал.
Я не пью ничего, но некоторые пьют Л-карнитин за полчаса до трени
Тренеру скажи. Если это опытный тренер, то она поможет
что пропить во время тренировки тебя не спасет
у тебя дефициты и , возможно, еще какие-нибудь проблемы. в твоем случае такой спорт запрещен, только ходьба, растяжка
Делдахь уьша м ю хьун са шортта а,и цхьа гемоглобин Бен ларт1ахь хум яц са.
@miladon, гемоглобин вообще не показатель🌚 ферритин и железо показатели
Я очень рекомендую тем,кто тренируется н-500( выводит молочную кислоту,лучший антиоксидант) и Пентокан( источник калия,энергию даёт),карнитин..могу помочь с заказом по дисконту😊