Дівчата, як ви з ранку почуваєте себе бадьорими?
Я кожен день просто як мумія з ранку і до 12.00
Не важливо о котрій я лягла спати. Хоч о 21.00
Вже не можу так жити
Аналізи сдавала (крім ТТГ) - все в нормі
Серед ночі прокидаюсь декілька разів на туалет, або дитина покличе
Спимо при повній темряві та відкритому вікні
І все одно...
Комментарии
Прокидаюсь о 5 ранку, лягаю о 23:30 , спочатку було важко, але з другого тижня встає легко
Вітамін Д перевіряли? Дефіцит як раз викликає дику сонливість
А всегда так было? Я просто по жизни такая . До обеда меня «не существует». Все дела и работа через силу. Мой пик активности всегда вечерний
Ну по собі знаю що якщо вночі декілька раз прокидаюсь, то вже з ранку важко.
Колись була постійно наче втомлена і хотіла спати, пропила вітамін Д. І стало краще. Ще в ранці пью каву.
А ще спорт дає енергію. Зараз просто ще погода не стабільна. Коли буде сонечко і тепло, буде легше)
Вам треба перевірити вітамін Д , феритин , вітаміни групи В .
Все перевірила
Все в нормі крім Д
Пью вже його
@olageras94 от як раз він і дає такий ефект. Сама така була. Наче в ночі не спала, а вагони розвантажувала. Десь за місяць вже побачила ефект.
Вже і не пам'ятаю коли таке було
Тобто якщо навіть є бадьорість, то вона нездорова, як підрив, а не прилив життєвих сил