Помогите! После родов началось обжорство сладким, вес 74 кг - как остановиться?

Что делать девочки ааа
Как родила скинула вес. После родов началось обжорство сладким . Прям до невозможности.
Не могу прям остановиться. Уже 74 кг
Прям заметно уже и раздражает этот вес и тело . Мне надо как то остановить зависимость от сладкого и перестать меньше есть .