Mom.life
МаМа
cbctq
МаМа

Чем перебить аппетит? Вес растет, а ем мало - гормоны в норме, в чем причина?

Чем перебить аппетит?
Ем мало, хлеб, сладкое, колбасы и все такое ем крайне редко, а вес ползет в верх, гармоны в норме, а причины веса не пойму
04.04.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

oleander77
oleander77
Что вы едите? Можно есть "мало", но калорийное и поправляться. Причина одна - профицит калорий, если нет проблем со здоровьем. Если вы не записываете, то начните и наглядно увидите, что и сколько вы едите. Например, в фатсикрете. Перебивать аппетит не надо, а нужно грамотно распределить приёмы пищи в течение дня, основные и перекусы.
04.04.2025 Нравится Ответить
vikylya27rus
vikylya27rus
Воду пить надо
04.04.2025 Нравится Ответить
vikylya27rus
vikylya27rus
Смотря какие порции кушаете , бжу какое , как двигаетесь
04.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также