Mom.life
Елена
len1
Елена·Мама дочки (5 лет)

Можно ли похудеть до 56 кг, ужинать кефиром и без спорта? Вес 62 кг, помогите!

Девочки, кому-нибудь удавалось скинуть вес без спорта, ограничив себя в еде вечером? обычно ужинаю часов в 19:30, хочу попробовать вечером ограничиться одним кефиром. Всегда был вес ~56, год назад набрала до 62((
04.04.2025

Лучший комментарий

Комментарии

lunashaaa
Наталья·Мама дочки (10 лет)
Друг скинул за месяц 6кг, он стал есть 1500 кал в день, подсчетами сам не занимался, заказывал готовую еду
04.04.2025 Нравится Ответить
mashunya_89
Мария·Мама двоих (5 лет, 15 лет)
Да, конечно
04.04.2025 Нравится Ответить
mmmmmmmmmmqw
Ксения ·Мама сына (5 лет)
Конечно
Спорт не большую роль играет
Дело не в ужине
А в съеденных калориях днем))
Если вы будите есть гадости днем, вечером кефир и голодной спать
Толка будет мало))
04.04.2025 Нравится Ответить
two_x_two
Анастасия·Мама дочки (8 лет)
Да. И очень хорошо.
04.04.2025 Нравится Ответить
gates
На дефиците калорий без спорта худела на 13кг. Организм худеет только на дефиците.
04.04.2025 Нравится Ответить
len1
Елена·Мама дочки (5 лет)
Не подскажите, каким приложением пользовались для подсчета калорий?
04.04.2025 Нравится Ответить
gates
стикер
04.04.2025 Нравится Ответить
lucky321
Lucky123·Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Да. Я после родов скинула кг 15 без спорта. 5-6 кг в роддоме ушло, остальное в течение пару месяцев. Просто очень активный образ жизни вела и питалась мало. Можно есть часто, но малыми порциями. Помнить, что вы кушаете чтобы жить, а не живете чтобы кушать
04.04.2025 Нравится Ответить
-_oksana_-
Оксана ·Мама сына (6 лет)
Я скинула 7кг за 4 месяца, убрав сладкое и мучное
04.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также