Помогите скинуть 2 кг за неделю! Большая прибавка веса, угроза госпитализации. Лайфхаки от отеков?
Всем доброе утро☀️ подскажите лайфхаки, кто как и чем выгонял отеки?
Была сегодня на приеме, большая прибавка
До 8 апреля дали время скинуть 2 кг иначе в опб
А у меня нет ни желания, ни возможности туда ложится
Разгрузочные дни и ограничение жидкости это все понятно, но может у кого еще какие способы есть
Комментарии
Для начала попробуйте просто сладкое и мучное исключить. Мне этого было достаточно. На след день уже заметно отеки спадали, а через неделю на след приеме вместо прибавки вес в минус ушел. Гиня радовалась, что я скоро рожу) пришлось правду рассказывать)
Если не поможет - значит проблема в организме и действительно лучше лечь в дородовое
С едой благо проблем нет) не переедаю и сладкое, мучное тоже не ем
Будем разгрузки делать чаще)
Ограничение жидкости наоборот нельзя.
Что за бред вообще, что значит дали время скинуть? Вы беременны, а не у диетолога на похудение. Если отеки есть, то это надо анализы сдавать.
@kazaeva_a шлите их нафиг, 12 кг это нормальная прибавка за беременность. Тем более сейчас малыш набирает быстро вес. Какой у вас вес до беременности?
@voroninave92, на учет встала 60 кг
Но я за лето, за отпуска набрала 4 кг😅 мой обычный вес 56 кг
@kazaeva_a нормальный набор веса. Я бы послала врачей куда подальше, если анализы в норме и вы себя чувствуете нормально и по УЗИ все хорошо.
Еду пересаливать не нужно. Многие привыкли к своей норме соли. А лучше вообще не солить..
Именно соль задерживает воду и привет отёки.