Доброе утро! Такой вопрос,начала принимать железо, в инструкции написано твердая пища, хлеб, сырые злаки, молочные продукты, яйца, чай снижают абсорбцию железа. И чем тогда зав...

Дарья·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Доброе утро! Такой вопрос,начала принимать железо, в инструкции написано твердая пища, хлеб, сырые злаки, молочные продукты, яйца, чай снижают абсорбцию железа. И чем тогда завтракать интересно,может кто подскажет что ел?! По сути я принимаю за пол часа до еды утром и вечером через 2 часа после

04.04.2025

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

В идеале натощак и утром. Идея такая, что когда железо попадает в организм, чтобы с едой оно было в разных отделах кишечника, т.е. Интервал между приемами был часа 2-3. Поэтому лучше всего запивать простой чистой водой. Кушать спустя время. Молочные продукты, чаи, кофе действительно ухудшают всасываемость

04.04.2025 Нравится Ответить