Бессонница мучает: магний не помогает, что делать?

Мне помогает ванна с солью и содой , теплая. Полежала , пошла сразу в кровать под одеяло.

Немножко осталось потерпеть 😃

Ничего и не спасёт. Только крутой сериал отвлечет - ночи напролёт смотреть) и роды. Потом вам и захочется поспать, а уже все 😂😂 надо было раньше.

Молока теплого попейте
Купите лаванду ( мешочек с травой, и подышите им, выпейте валерьянки перед сном….
Можно ещё что придумать для у поколения)

Я с вами 😔✊🏻