Подъем в 8, сразу завтрак,
Потом или дома дела вместе делаем или играем или прогулка
В 12-12:30 обед
Дневной сон 13:30-15:30 ,
Полдник и гуляем до 19, ужин
Начинаем укладывать в 21, засыпает примерно минут 30-40
До сада:
Подъем в 7:00-7:30
10:00-10:30 прогулка
12:30 обед
13:30 -15:00
Полдник
16:30-17:00 прогулка
21:00-21:30 ночной сон
В сад подъем был в 7:00 и в ночь в 22:00, в общем как и сейчас
Будние дни
Подъём в 7:00ч 7:30ч завтрак, 8:00ч в сад. Забираю в 16:30ч из сада, 17:00ч ужин, игры до 19:00ч 19:30ч водные процедуры, 20:30ч второй ужин, 21:00ч укладываю на сон.
Выходные дни
Подъем так же в 07:00ч
Завтрак 8:00ч с 8:30 до 9:00 мультики.
До 10:00ч игры, после перекус фруктом, 10:30ч гуляем возле дома или играем на площадке во дворе.
12:00ч домой, 12:30ч обед. 13:00ч дневной сон до 15:00/15:30ч 16:00ч перекус творожком, игры до 17:00ч
17:00. Ужин, и выходим играть во двор к деткам. 19:00ч заходим домой. 19:30ч водные процедуры, 20:30ч второй ужин,
21:00ч укладываю на сон.
У сына есть садик , но мы там неделя и 2 месяца дома . Поэтому неделя мы по режиму сада , а потом уже как будет . Можем уснуть в 21 , а можем в 1 ночи . Можем встать в 8/9, а можем в 11. Я вообще не гонюсь за режимом , да стараюсь подстраиваться со снами , но если не спит , то не переживаю . Но у нас чаще выходит , что спит днем . Я планирую сон до школы 🤣🤣🤣🤣
Встаем +-8,9 если в сад 7 . Кушаем в первый час . Потом в саду спит с 12:30, дома могу и в 13 и 14 положить . Спит часа 2,5 дома . Далее ест играет , в часов 18-20 ужин ложится в 21-22. Четкого нет режима, сильно плавает
Сейчас ходим в садик, поэтому так:
Подъем в 7:00-7:20
В саду у них сон час с 12-15 (но явно спят меньше 3х часов)
В ночь в 21:00-21:30
Были на больничком 2 месяца, дома было примерно так:
Подъем 8:00-8:30
Дневной сон укладываемся в 13:00 - 13:30
Спит около 1-1,5 часа
В 22:00-22:30 в ночь
Потом или дома дела вместе делаем или играем или прогулка
В 12-12:30 обед
Дневной сон 13:30-15:30 ,
Полдник и гуляем до 19, ужин
Начинаем укладывать в 21, засыпает примерно минут 30-40