Девочки, какая форма магния не вызывает диарею? Цитрат магния слабит ужасно!

Question

Девочки, какая форма магния не слабит? Купила магний, надо пропивать от давления и в целом профилактика, но теперь мучаюсь с кишечником, пить бросила потому что это невозможно терпеть такую диарею🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
Там в составе цитрат магния.

Юлия · Answer

Хелатная форма

Александра · Answer

Глицинат и малат не слабят

Катя · Answer

Лучше всего глицинат

Ксения · Answer

Какую дозировку пьёте?

Александра · Answer

Прописали 400 в сутки

Ксения · Answer

@ssasha.04 я пью цитрат в этой же дозировке и всё ок. Попробуйте глицинат

Леся · Answer

Принимаю Магне Б6. И я наоборот мучаюсь простите с запорами. День нормально, день капец 🫣

Liza Fortochkina · Answer

Блин, у меня любой магний слабит, а если не слабит то это от солгара, и маленькая доза, которая все равно без толку.
Я принимаю магниевые ванны 🤷‍♀️

Елена · Answer

Магнэлис б6 форте принимаю. Никакой диареи.

Мария · Answer

Магний глицинат

Диана · Answer

Мне кажется это индивидуально, магний же в целом расслабляет мышцы

Katerina · Answer

L-треонат магния Neuro-Mag, все отлично с кишечником и сыну 2,5 г развожу и даю его, согласно возрасту и веса, тоже все в норме

Аэлита · Answer

Только цитрат и слабит

Виктория · Answer

Ааа, ужасы…
А мне как раз врач сказала к К2 начать пить магний цитрат😓
Пью второй день, пока вроде норм! Надеюсь, не повлияет на кишечник

Александра · Answer

Магний хелат Эвалар

Karpuskul · Answer

Пью Магне б6 форте. Отлично работает.

Emmy · Answer

халат

Emmy · Answer

хелат

Девочки, какая форма магния не вызывает диарею? Цитрат магния слабит ужасно!

Лучший комментарий

Комментарии