Постоянная тревога за болеющих детей: как справиться с психосоматикой и чувством вины?

Я одна такая? Это лечится? Я так переживаю за детей постоянно, сейчас они болеют я вообще готова все отдать чтобы они не болели. Хотя у старшего просто кашель , а у младшего нос сопит. Но я такой мастер себя угнетать, нагнетать и накручивать, я так устаю от своих же мыслей. Хочу быть легкой, хочу легко относиться ко всему, легко и с улыбкой проходит все эти этапы детей. У меня прям физически болят плечи шея руки, прям и по психосоматике это говорит о том, что я взяла слишком много ответственности. Снаружи я конечно спокойна как удав, строго соблюдаю рекомендации врача, лекарства по часам, но внутри у меня все в тревоге, от одного кашля сердце болит. У нас есть няня, но я все равно под конец дня выжитый лимон. Я понимаю что, все дети через это проходят, особенно в садиках, школах, простуды, гриппы и прочее. Но мне так страшно за них, я несу за них ответственность перед всеми, перед мужем, перед его родителями, перед моими родителями, самое главное перед самими ними - детьми. Постоянно эти мысли в голове что я виновата, что они поостыли, я не доглядела, плохо смотрела и тд.

Мое такое состояние лечится вообще? Есть такие люди как я?