Какое растительное масло вкусное для каш? Диета без молочки для малыша - что на завтрак?

Девочки какое масло растительное вкусное? Чем можно поливать готовые крупы. Из за ад у младшего сказали диета, никакой молочки. Хоть гречку, будгур или ещё что нибудь буду кушать на завтрак. Но в сухую невкусно, сливочное нельзя. Яйца тоже ограничить. Голову ломаю что на завтрак есть