фуфло этот солгар, там так мало железа что для восполнения минимального дефицита его надо по 8 капсул в сутки и так 2 месяца. Тотемой быстрее и выгоднее, безопаснее. 1 ампула с соком в суткт
Лечебная доза при низком 200мг в день мне назначали, это было 2 таблетки по 100мг
В солгар вроде 25 мг 1 таблетка
Их обычно пьют после лечебного курса, для поддержания