Ручной ребенок 10 кг: как быть, если дочка постоянно хочет на руки и плачет, если ее не берут?

Долька порой не слазит с рук если хочет на руки стоит у ног тянет за одежду чуть ли не снимает извините с трусами, если долго стою говорю с ней стараюсь успокоить но когда обе руки заняты никак не взять ее и иногда она отстань и отвлекается( в такие моменты начинаю испытывать вину что не уделила ей внимания когда она просила((( но порой она так начинает плакать сильно прям истерика то же самое в коляске всегда так было но вот с приходом тепла лучше ей удобнее в одежде полегче, в общем ручная девчонка у меня как быть не знаю я сама худая руки тонкие у меня и уже 10кг таскать тяжело стало. Что посоветуете или расскажите свой опыт с ручным ребенком