Всем привет!
У меня уже минус 14 кг)
Крутой результат! А уколы в итоге кололи? Или вы чисто на питании и силе воли?
Уколы поколола месяца 2, мне они не помогли вообще.
Получается похудела с помощью питания. Я кушаю 5-6 раз в день, держать я на такой диете не сложно)
Да) выше фоточку меню скинула. Вместо завтрака и ужина - протеиновый коктейль)
@aem_tali, спасибо, я рада это слышать. Еще к тому питанию что я скинула, вместо завтрака и ужина протеиновый коктейль
Супер 👍 Выглядите классно 👍