Кровь на салфетке после туалета после родов (3 месяца). Боли в анусе. Что делать?

Здравствуйте, после каждого похода в туалет кровь сверху на на салфетке. и после минут 2 неприятные ощущения в анусе. Родила 3 месяц и 20 дней назад. Запоров как таковых нет. Что это может быть? И как себе помочь?
После родов сразу начались