avadalla
Россия 💗 Египет ·Мама дочки (3 года)
Какой протеин хороший для набора массы, без тренировок, может у кого мужья пьют. До свадьбы брат хочет набрать массу
На ВБ
03.04.2025
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Протеин это белок , для быстрого набора мышечной массы с помощью естественно тренировок
Если человек плохо набирает белок
Если не набирает жиры и углеводы то гейнер
Надо посчитать калории и понять чего он не набирает
03.04.2025 Нравится Ответить
Протеины не набирают массу , протеин это белок
Все зависит от питания
А так для набора пьют гейнер и без тренировок нет смысла пить
03.04.2025 Нравится Ответить
@angry_hare, я после родов на ГВ набрала, и не могу скинуть, цифры ужасающие.
Я с рождения колобок и всю жизнь колобок
03.04.2025 Нравится Ответить
@avadalla, к сожалению гены и предрасположенность никуда не денешь (
Только труд огромный поможет вам
Я вот поправится стараюсь , тоже нелегко
03.04.2025 Нравится Ответить
Мужчинам легче набрать , даже за месяц , два тренировок будет эффект
А в зал с утра до работы или после можно ходить , они ведь до поздна работают