Знаете, это может не ваш выход. . но мне помогло.. Окунуться в жизнь.. Крайний прием ад, был крайне психологически травматичен..и я решила что смогу без них, главное, чтобы не было так как было.. Без их эффекта.. И я начала жить.. Куда то ходить, оставлять ребенка мужу или маме, по возможности что то покупать, вышла на работу..появилось общение И жизнь стала ярче, интереснее.. Я невротик со стажем в 10+ лет и это всегда самое верное средство. Жизнь.
Никакие. Вам надо таблеточки, или проблему решить? Антидепрессанты тоже подбирают.. Психиатр дорого, в свое время отдавала по 3к за прием.. Но после месяца АД поняла что без них в силах.. Они по началу сильно усугубляют, несмотря на транквилизаторы.. Не играйтесь.
@satisha26 ну суть валерианы, в любом случае.. Накопительный эффект, возможно вы пьете давно.. Но в моменте эффект невозможен. Я пила и валериану и Феназепам и всякие афобазолы/тенотены и тд.. и антидепрессанты с транквилизатором...опыт... Сработало вообще другое. Видимо зависит от уровня проблем.. И их восприимчивости))