Гемоглобин 101 - назначили Ферумлек, боюсь запоров! Что помогает от запоров при приеме железа?
Девочки здравствуйте! Гемоглобин упал до 101! Назначили ферумлек,боюсь будет запор...,🫢 что вы пьете или кушаете для того чтобы стул был нормальный???
Комментарии
Мне хорошо поднял Гемаплекс!
Без запоров и прочих прелестей😂
@z.nastya, год назад последний раз пила… еще норм железо)
Пила 1 шт в день, и это очень удобно, я терпеть не могу когда надо по несколько раз в день принимать.
С железом ничего вместе не принимала!
А этой зимой пила супрадин шипучки)
Думаю осенью повторить… мне понрав, бодрее самочувствие, я б хоть каждый месяц их пила, но нельзя, так поняла(
Убирайте чай/кофе из рациона или хотя бы минимизируйте на время приема железа
Минимум 1 киви в день ешьте
Железно 2+ литра воды в сутки
Тогда не должно быть запора
С одним киви в день и с хорошим железом запор начнется))) извините. Овощей и фруктов побольше каждый день, кефир и другие ферментированные продукты обязательно.
@mamapicachu, ни разу не было засоров от железа, когда пользовалась этими рекомендациями)
У меня чуть выше,но тоже пониженный.Прописали мальтефор фол по 2-3 таб в день.И гранаты побольше есть.По ощущениям лучше стало,анализ еще не сдавала повторно