Беременность: жутко крутит ноги, не могу уснуть! Магний с кальцием не помогает, что делать?

Question

Девчата, в беременность крутит ноги жутко. Уснуть не могу вечером. Магний и кальций пропила, не спасает.
Может у кого есть какие проверенные способы или лайфхаки. Поделитесь пожалуйста 🙏

Анна Сёмина · Answer

Мне помогает массаж такими мячиками.  Перед сном катаю стопами, а если ночью беспокоят ноги - то мячом раскатываю бедра и ноги.

Татьяна · Answer

мне только пиявки помогают, или массаж, но в беременность массаж не очень

Маргарита · Answer

У меня скраб с каким-то маслом эвкалипта, и пока этот охлаждающий эффект есть: надо быстрее ложиться))))а если серьезно, помог именно магния цитрат, причем большая дозировка, недели за две накопился и легче стало

Мария · Answer

Мазать гепариновой мазью. Мне только она помогла .

Мария · Answer

Вот таким кремом пользовалась, очень хорошо помогает

Виолетта · Answer

Обливала ноги ледяной водой и с такими мокрыми ложилась в кровать, еще охлаждающими кремами пользовалась, самое главное было уснуть пока действует холод

Анна · Answer

Я спала во влажных чулках. Больше ничего не помогало

Анастасия · Answer

В прошлую беременность спасалась охлаждающей мазью для ног, на икры наносила

Беременность: жутко крутит ноги, не могу уснуть! Магний с кальцием не помогает, что делать?

Комментарии