Мне только центр Бубновского и помог , занималась три курса в 2015 году это было , сейчас просто делаю гимнастику по утрам и раз в неделю хожу в тренажерку
Одного метода нет. Комплексное лечение хорошо помогает, физиотерапевтическое совместно с лекарственным. При острой боли ВТЭС по Герасимову, лазер, смт, карбокситерапия, ударно-волновая терапия.
По показаниям вытяжение позвоночника.
Отличный специалист есть Бердигулова Лилия Сагитовна, у нее своя небольшая клиника в районе школы МВД.