Болит правое колено после пробежки с дочкой: что делать?
Болит правое колено с правой стороны☹️Нигде не ударялась, скорее всего потянула мышцу на прогулке (пробежке🥲) с дочкой. Болит уже 2 дня при сгибании и немного при ходьбе. Было у вас такое на моем сроке и чем спасались?
Похоже на проблемы с мениском
Можно вокруг колена наклеить тейпы (на ютубе можно найти как правильно), для поддержки коленного сустава
Или поищите специальные наколенники, для этой же функции)
Можно вокруг колена наклеить тейпы (на ютубе можно найти как правильно), для поддержки коленного сустава
Или поищите специальные наколенники, для этой же функции)