Болит правое колено после пробежки с дочкой: что делать?

Question

Болит правое колено с правой стороны☹️Нигде не ударялась, скорее всего потянула мышцу на прогулке (пробежке🥲) с дочкой. Болит уже 2 дня при сгибании и немного при ходьбе. Было у вас такое на моем сроке и чем спасались?

Вера · Answer

Похоже на проблемы с мениском
Можно вокруг колена наклеить тейпы (на ютубе можно найти как правильно), для поддержки коленного сустава
Или поищите специальные наколенники, для этой же функции)

Вера · Answer

Вот такого плана наколенники, либо тейпы. Эффект одинаковый

Оксана · Answer

У меня муж бегун, у него мениск в итоге повредился. Операцию пришлось делать. Лучше обследуйтесь, чем самой гадать.

✨Анастасия✨ · Answer

Есть классные пластыри Волтарен, посмотрите))

Болит правое колено после пробежки с дочкой: что делать?

Комментарии