Как бороться с растяжками после родов? Подскажите проверенные средства!

Девочки, как бороться с растяжками? 🥹🥹🥹После первой беременности остались на бедрах😬 понимаю, что все индивидуально) но может есть проверенные средства, которые помогут предотвратить ухудшение 🙏