Как вернуть ночной сон малышу после скачка роста? 3 ночи без сна, спит только на руках!

Как вернуть малышу ночной сон? 😬 третью ночь не сплю, после третьего скачка роста его режим перебился напрочь, теперь у него глубоки1 сон днем(поэтому и не погуляешь с ним, инсоляции ноль), ночью бодрствует и висит на руках, спит ночью короткими фазами и только на руках, ни прилечь ни присесть не дает иногда🥲 тем более ночью все спят и некому помочь с ребенком, а днем мне на учебу хожу как зомби