Усталость, боли в суставах ног и полное отсутствие энергии: депрессия или что-то другое? Планируем беременность.

Question

Девочки, совсем нет сил, уже не знаю что делать… просыпаюсь без сил, уставшая, даже если высплюсь, энергии нет вообще, ничего не хочется делать из-за такого состояния (это не лень) , приходится себя заставлять.. Еще очень устают ноги, прям вот суставы как будто ломят к вечеру, даже если я особо не ходила весь день, а просто занималась домашними делами. Ощущение что ты не принадлежишь себе, не знаю как объяснить, как будто просто существуешь что ли, а хочется начать жить, хочется быть энергичной. Как улучшить свое состояние? 
Дефициты витаминов все восполнила давно, пью витамины на постоянной основе уже много лет, так что проблема точно не в этом.
Это может быть депрессия? Думаю сходить или к неврологу или к психотерапевту. Думаю вдруг пропишут антидепрессанты, кто знает есть от их приема какие-то негативные последствия? И вообще если мы планируем ребенка, то наверное такое принимать не желательно?
У кого было похожее состояние, поделитесь своим опытом пожалуйста, как вы из него вышли 🙏🏻

Кристина · Answer

Ад можно и при беременности и при кормлении , такие как золофт , знакомая на них сидит . Из-за того же состояния

Лина · Answer

Поняла, спасибо 🙏🏻

Анастасия · Answer

У меня было такое, принимала ноотроп рекогнан и витамин д, так вернула себе силы, энергию и мотивацию.

Надя · Answer

это просто апатия) мне в такой ситуации актитропил быстро помогает) 2 таблетки утром и весь день как электровенник ношусь)) все дела успеваю переделать еще и на тренажерку силы остаются)

Лина · Answer

Что за волшебная таблетка? 😄 
Это не антидепрессанты?

Алина Я · Answer

Я до беременности пошла к неврологу , выписала антидепрессанты мне , через пару месяцев приема я успокоилась и забеременела , к слову до этого до 30 лет не получалось , так вот , сейчас дочке год и 10, я пью антидепрессанты , и кормлю грудью) во время беременности я их конечно бросила но не стоило ))) они совместимы и с беременностью и с гв )) но не все препараты конечно) могу дать контакт хорошего невролога , и она подберет вам препарат )

Лина · Answer

Когда бросили пить антидепрессанты во время беременности не было побочек?

Алина Я · Answer

@lina.sss, ни каких побочек не было , плавно сошла с препарата ) но который пью я , его можно и в беременность) я не знала ) в следующую беременность и после обязательно буду принимать его)

Алина Я · Answer

@lina.sss, напишу в личку

mama___ · Answer

Если ферритин и витамин д в норме, то точно накопленная усталость. Если работаете, срочно в отпуск недели на две). Еще можно на всякий узи щитовидки сделать. Раз в два года вроде проверять ее нужно.

mama___ · Answer

@lina.sss, мне еще цинк хелат эвалар назначали для поднятия иммунитета. Если планируете беременность, аскорутин, витамины для укрепления стенок сосудов. Это мне прописывала все моя эндокринолог гинеколог. Вдруг вам пригодится.

Алина Я · Answer

@lina.sss, с витамином С как дела обстоят ?

Лина · Answer

@alina_ahuenko, вот витамин С кстати не сдавала, он как-то влияет?

Екатерина · Answer

Принимать можно нежелательно находится в таком состоянии когда серотонин и дофамин в мозг не поступают корректно

Я на курсе ингибиторов обратного захвата (по простому одна из разновидностей антидепрессантов)  уже 1,5 года точно 
Забеременела и все протекает прекрасно, нет нервов и загонов 
И в кормление мне не будут отменять курс, значит все тоже будет спокойно

Екатерина · Answer

@lina.sss, 🩵🩷

Алина Я · Answer

Поддерживаю каждое слово)) пью золофт и счастлива , и грудью кормлю до сих пор😊

Екатерина · Answer

@alina_ahuenko, о золофт вещь 👌🏼
У меня ципралекс

Юлия · Answer

Антидепрессанты нельзя конечно, если планируете. Минимум за полгода.
А это может быть гормональный сбой. Усталость. Недосып. Нехватка эмоций. Погода. Недостаток активности.

Юлия · Answer

@lina.sss ноги в руки - и гулять по солнышку в сторону сдачи гормонов )) это все поправимо

Лина · Answer

@witch142, гормоны я сдавала, мы же планируем беременность с врачом

Алина Я · Answer

Кто вам такое сказал что нельзя антидепрессанты ?😂

Рита Мкртычан · Answer

У меня было и есть 😀 успокаиваю себя тем , что все временно. У меня после родов так , сейчас малыш капризный.. с дочкой было легче , а так всякое бывает,то бесят все , то хочется плакать.. тоже сдала анализы , жду ..

Лина · Answer

У вас возможно недосып и усталость сказывается( терпения вам, и чтобы малыш спал спокойно 🙏🏻 
У меня детей нет, поэтому не пойму от куда такая усталость сильная

Ольга · Answer

Я не вышла из этого состояния полностью, но пришло улучшение. У Вас, возможно, как и у меня, просто выгорание, как бы это банально не звучало.

Лина · Answer

@olga_minaeva, ситуацию по-тихоньку получается отпускать, даже наверное не отпускать я бы сказала, а принять ситуацию начинает получаться.. я уже отношусь к этому проще , чем раньше, просто видимо накопленные за это время эмоции и страдания так быстро не отпустят все равно..
Спасибо за вашу историю, надо брать себя в руки 🙏🏻

Ольга · Answer

@lina.sss  у Вас все получится, верю!  Обняла.

Лина · Answer

@olga_minaeva, спасибо за поддержку 🫂

Ольга · Answer

Было. Это может быть и психоэмоциональное состояние,  и нехватка микроэлементов и все вместе. Я немного поработала с психологом, потом нормализовала свой режим дня. Каждое утро легкая тренировка, плюс по максимуму хожу пешком.  Перестала насиловать себя в плане " надо сделать здесь и сейчас". Если днем мне хочется лечь -ложусь, и семья, и работа подождут. Плюс нужно сдать анализы на дефициты, чтобы четко понимать, возможно, несмотря даже на то, что Вы принимаете витамины, организму чего-то не хватает и общие анализы ОАК, биохимия. Это также необходимо, чтобы понимать, что происходит и где нужно себя поддержать.

Лина · Answer

Анализы сдаю, постоянно контролирую, по дефицитам в норме все

Усталость, боли в суставах ног и полное отсутствие энергии: депрессия или что-то другое? Планируем беременность.

Лучший комментарий

Комментарии