Упражнения после кесарева сечения: когда и какие начинать?

Question

Какие упражнения начали делать после КС и через какое время?

Alexa92 · Answer

Советуют через полгода, и то, после проверки у гинеколога.

Аня · Answer

Мне даже через год было больно в зале че то делать( я начала года через 1,5 активно пытаться убрать

𝒦𝒶𝓉ℯ𝓇𝒾𝓃𝒶🌺 · Answer

Максимум занималась сначала дыханием ,после через 3 месяца лёгкая нагрузка с разрешения врача

Комментарии